3 января, 2017 
AdminGWP Трaвы, испoльзуeмыe в кaчeствe припрaвы к пищe, кoтoрoe мoжeт тoлькo oбoгaтить вкус и укрaсить блюдa. Нe мeнee важным является тот факт, что они содержат большое количество питательных веществ. Добавить овощи в свой рацион, тем крепче здоровье, стройнее фигура и лучше настроение.
Кориандр (кинза) — пищеварение
Кориандра (кинзы) улучшают пищеварение, повышает аппетит, снижает кровяное давление и способствует здоровому и глубокому сну. И обладает мочегонным и общеукрепляющим действием. Также содержит витамины В1, В2, С, Р И каротин.
Применение кориандра. Посыпать суп (горячий или холодный), маринованную рыбу, добавляйте в соусы на основе томатов, салата, апельсины или ананасы. Кстати, размолотые семена кориандра — неплохая альтернатива соли.
Мята — психического
Улучшает настроение и либидо. Улучшить сон, снизить жар и температуру. Помимо прочего, мята является болеутоляющим и противовоспалительным. Сочетание витаминов С И Р, фитонцидов, меди, марганца, каротина и эфирных масел еще не способна.
Использовать мяту. Свежем виде или в виде настоек. Мята дополнит овощные блюда (баклажаны, помидоры, перец, кабачки, огурцы), фрукты-салаты, рыба и мясо. Листья мяты можно добавлять в чай, коктейли.
Укроп-для пищеварения
Фенхель-кладезь калия, витамина C и железа. Испокон веков использование укропа, чтобы помочь с пищеварением. Даже у новорожденных назначают при коликах укропную воду. Способ льстить фенхеля желудка является хорошим партнером.
Использование укропа. Добавить укроп рыбой, морепродуктами, сыром, творогом или овощным салатам.
Эстрагон (тархун) — против отеков
Старые Арабские врачи считали, тархун (эстрагон) божественное растение. Он укрепляет сосуды, успокаивает нервы, снимает отеки, благотворно влияет на функции печени и почек, лечит гастрит и даже считается противоядием при укусах змей!
Использование эстрагона. Тархун подчеркивает вкус соусов, рыбы, белого мяса, салатов, пасты, омлетов.
Лук используется для укрепления иммунной системы
Хороший аппетит, укрепляет иммунную систему, нормализует уровень сахара в крови, большой живот заслуги лука-резанца. И он обладает мягким мочегонным действием и щедро делится с нами витаминами с, В2, кальцием, натрием, фосфором и железом.
Чтобы использовать лук. От души добавляют в супы, сырые овощи, салаты, омлеты, салат, говядина с соусом Тартар.
Стинг — свежесть
Стинг незаслуженно обделен вниманием. Если бы мы знали, наверное, наклонился, сильно пахнущими листьями. Ведь они богаты аскорбиновой кислотой, каротином, микроэлементами, которые помогают быстрее справиться с простудой, придают сил и жизненной энергии.
Применение кервеля. Кервель используют в салатах, добавляют в омлет или вареные яйца, рыба или суп. К сожалению, при варке оно быстро теряет свой аромат.
Опубликовано в