Медицинский портал

Aннa Бoгдaн, пoбeдитeльницa 11 сeзoнa рoмaнтичeскoгo рeaлити-шoу «Xoлoстяк» и бывшaя жeнa экс-рукoвoдитeля Oфисa Прeзидeнтa Укрaины, рaсскaзaлa, кaк уxaживaeт зa лицoм и тeлoм. У дeвушки дaжe eсть сeкрeтныe мeтoды, кoтoрыe пoмoгaют eй изжить от отеков.

В своих инстаграм-историях мадонна рафаэля, которой удалось покорить дух Михаила Заливаки, подробно расписала 6 бьюти-шагов в целях ухода за лицом и веточка и поделилась своими лайфхаками, дай вам всегда оставаться красивой. К тому идет, и вам пригодятся советы Анны.

Ровно Анна Богдан ухаживает после лицом и телом

• Маска интересах лица из холодильника. Ная советует выбирать обычную увлажняющую маску, которая достаточно холодной. Таким образом не запрещается снять усталость с лица и прибрать следы от подушки, которая что оставляет на коже набухшие заломы. Цыпа-дрипа считает такой процесс (спустил приятным.
• Для красивого тела одолевательница «Холостяк-11» предлагает 100 прыжков держи месте. Чтобы их ретранслировать, нужно скрестить руки для груди и прыгать невысоко 100 крата на пальчиках ног. Сие также поможет взбодриться на ране. Однако тем, у кого протрузия либо — либо грыжа – прыгать категорически воспрещается. Также Анна Богдан советует перемочься от этого беременным.

• «Дозволяется сразу после сна засобачить вот такое упражнение. Просто-напросто не на кровати! Защита должна быть на ровной поверхности. Лягте нате спину! Поднимите руки и (несколько согнутые в коленях) ноги ввысь. Трясите ими одновременно, стараясь расслабить дрова. Делать 1 – 3 минуты. Такое экстемпорале подойдет всем», – написала в инстаграм-сториз женщина Михаила Заливаки.
• Массаж лица. Ася написала, что важно поступать движения руками по коже, покрытой гелем разве кремом. Руки при массаже должны двигаться по лицу, а не растягивать кожу.

• «Стандартное правило, однако лучше лишний раз о нем привести на ум! Не пейте слишком (вагон воды перед сном! И получай ужин старайтесь не выпивать соленую и острую пищу. (знаю, ась? это вкусно, но уж на что молодец есть у вас бы перед важными мероприятиями постарайтесь уклониться)», – советует Анна Бодя.
• Массаж сухой щеткой навстречу целлюлита. Анна также добавляет, что-нибудь процедура помогает снимать отеки.