Преимущества оливкового масла

Всe рaститeльныe мaслa, oливкoвoe мaслo являeтся нaибoлee пoлeзным. Этa прянoсть, и лeкaрствo, и нeoбxoдимaя чaсть нaшeгo рaциoнa!

Oливки рaстут пoд сoлнцeм, дышaт мoрeм, впитывaют влaгу из пoдзeмныx истoчникoв, книгa исцeляющaя силa прирoды. Выдaвливaeтся мaслo тaк лeчeбный пoтeнциaл тoлькo в aптeкax прoдaвaть! Нaибoлee цeнный прoдукт-этo пoлинeнaсыщeнныe жирныe кислoты. Эти уникaльныe вeщeствa, дaeт нaм энeргию, улучшaeт oбмeн вeщeств, спoсoбствуeт усвoeнию жирорастворимых витаминов А, D, Е, К, улучшают пищеварение и функцию кишечника, снижает уровень «плохого» холестерина, который может нанести вред сердечно-сосудистой системе.

Экстра Вирджин

Показать эту этикетку в емкость с оливковым маслом — это масла первого холодного отжима. Сделать это для одного холодного отжима оливок, позволяя жидкости (масла) снимают фиксированной. Имейте в виду, что оливковое масло-это нежный продукт! Полиненасыщенные жирные кислоты легко окисляется, теряет свои полезные свойства.

Совет: когда вы покупаете, обращайте внимание на дату изготовления! Срок годности оливкового масла в металлических банках 3-4 лет бутылки с даты выпуска. Храните их в темном месте при температуре 10-15° — качество масла ухудшается в свет и тепло.

Исследователи обнаружили, что оливковое масло защищает кишечник от онкологической угрозы. Страны, которые традиционно употребляют много этого продукта, случаев рака толстого кишечника была значительно меньше, чем то, что салаты подсолнечное, соевое или кукурузное масло.

По словам кардиолога, университета Наварры, оливковое масло на 74% снизить риск инфаркта миокарда. Риск сводится практически к нулю, если большая доля калорий за счет ценным продуктом, который построен на средиземноморской кухне. В исследовании принимали участие 342 человека, 171, которые уже пережили инфаркт миокарда. После перенесенной оливковое масло, повторные сердце катастрофы больше не угрожает.

Оливковое масло должно быть всем встречным-его не существует! Если у вас есть хоть аллергия, в таких случаях препарат еще не известно. Единственное ограничение: полных молодых женщин должно быть выше нормы (1-2 ст. л. в день) — она богата калориями. Впрочем, оставим посуду — благодаря нормализации обмена веществ полиненасыщенные жирные кислоты, помогающие похудеть. Оливковое масло придает пищевые отравления, кишечные инфекции, расстройство пищеварения, она оказывает слабительное действие. Во всех остальных случаях, целебный дар оливки организму только на пользу.


Болезни пищеварительной системы.

Оливковое масло является желчегонным и мягким слабительным действием, поэтому рекомендуется при запорах, печеночной недостаточности, желчекаменной болезни, гастрите, воспалении желчного пузыря (холецистите) или кишечника (колите).

Дефицит жирорастворимых витаминов А, Е, К

Они не усваиваются организмом без масла, в основном оливковое масло. Лить креветки, можно улучшить зрение, повысить антиоксидантную защиту, укрепляют кости и зубы, уменьшает потерю крови во время менструации.

Возрастные изменения

Чудо-масло замедляет процесс старения: к такому выводу пришли диетологи, обследовав несколько сотен европейцев 65-84 лет. Использовать диетические здорового продукта не страдает забывчивостью и меньше жаловались на возрастные недуги.

Сердечно-сосудистые заболевания

Жители Средиземноморья повлиять на них тем меньше, чем россиян на основе их рацион оливковое масло, снижает уровень холестерина и защищает сосуды от атеросклероза.

Угроза рака

Противораковое действие оливкового масла проявляется только в случае, если вы можете использовать его как естественный (не отапливаемые), добавляя в уже готовые блюда.

Бесплодие

Полиненасыщенные жирные кислоты оливкового масла нормализуют работу женских половых желез и способствуют зачатию.

Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Обсуждение закрыто.