Правила для проверки здоровья зубов

. Опубликовано в Статьи о здоровье

Проблемы, связанные с нарушением гигиены полости рта, волнуют большое количество людей. При этом, их причины могут быть очень разными. И игнорировать правила, обеспечить здоровье зубов приводит рано или поздно в таких случаях, когда лечение либо невозможно, либо дорого, а также не избежать болезненной их восстановления. Кроме того, почти все мечтают иметь не только здоровые, но и красивые, белоснежные зубы, которые гарантируют идеальную улыбку. Таким образом, для того чтобы избежать крайностей и негативных последствий, необходимо следовать основным правилам защиты зубов от возможных факторов влияния на них.

Эти правила можно разделить на несколько моментов, которые требуют внимания и выполнения, чтобы достичь желаемых результатов, очень красивый результат:

Качество и постоянная чистка зубов

Почти каждый знает, что в результате остатки пищи, налет и бактерии, выпадают зубы. Эти остатки питаются почти двадцать видов бактерий, называемых стафилококк и стрептококки. Они выделяют молочную кислоту, которая, в конечном счете, разрушает зубную эмаль. Зубная паста удаляет налет и пищу, нейтрализует молочную кислоту, повышая, таким образом, эмаль. Важно чистить зубы через 30 минут после еды, так как именно в это время размягчается эмаль, в результате образуются кислоты, которые чистят. Также после приема пищи рекомендуется прополоскать рот теплой водой. Что касается самой чистки, то это спорный вопрос, но все же считается, чистить зубы, начиная от корней и кусающих частей. Продолжительность которых должна быть около двух минут, так что при более длительной очистки, очищается от защиты эмали.

Регулярное посещение стоматолога

Многие из этих заведений не очень хорошие впечатления из детства, потому что не у всех есть желание обратиться за помощью или просто пойти на проверку к стоматологу. Однако, современные технологии значительно развиваются в правильном направлении, и в стоматологическое отделение. Благодаря этому, посещение стоматолога может быть это было не «ужасно», как и прежде, так как разработана не только качество оборудования, но относительно усиления боли, это то, что делает встречи практически безболезненно. Даже удаление зуба может пройти намного легче, чем раньше. Мы рекомендуем вам проверить зубы два раза в год. Этот тур решает проблемы до их возникновения, что способствует сбережению не только зубы, но и избыток финансов и нервов.

Очищение всей полости рта.

Тот факт, что бактерии поселяются и в других частях полости рта и чистки языка специальными щетками и эликсирами, которые освежают дыхание и удаляют бактерии, а также специальные качества, новые способы.

Выбор качественных щеток и паст также очень важно. При выборе щетки следует выбрать в результате зубы, и жесткие лучше не использовать, и мягче. Тесто, как и зубная щетка, требует индивидуальности каждого из них, в частности, при высокой чувствительности зубов, и вы не должны использовать пасты с высокоабразивными компонентов.

Очистки трудно доступных участков. Это очень важно для очистки бактерий, которые попадают на стыке двух зубов, где из-за этого, часто развивается кариес. В этом случае пользуются флосом, чтобы решить эти проблемы, и часто, для этого используют специальные, так называемые нитью. Часто используется как параметр, зубочистки деревянные, которые не являются вредными и быстрее и удобнее чистить. Однако, вы не можете использовать металлические предметы, так как они разрушают эмаль, что способствует развитию быстрого разрушения зубов бактерии.

Также важно соблюдать гигиену, т. е. не использовать кисть, двойной, а также наслаждаться чистой и сухой объекты и посуда, так как во влажном состоянии, бактерии из окружающей среды, легче «работать».

Вы также должны уменьшить потребление жирных и сладких, особенно сладкие, конфеты и содержащие кислоты свежевыжатых соков и газированной воды. Как бы было не странно, но шоколад, особенно с натуральными какао-бобы, чай, черный чай и кофе нейтрализовать многие бактерии, кроме того, они имеют стабилизаторы кислотно-щелочного баланса среды полости рта. Кроме того, нейтрализует сахар, твердый сыр, и вот острые продукты способствуют слюноотделению. Также важно правильно питаться, включая в рацион продукты, содержащие фтор и кальций, в качестве источника для крепления зубов. Используют также для баланса витаминов и добавок.

Вы должны помнить, что, помимо нагрузки на зубы также опасны. Они могут быть и толкотни, орехи и другие, откусывание проводов, etc, Но есть фрукты и овощи, наоборот, полезно.

Светлана, www.vitamarg.com

Изображения, снятые на shutterstock.com

Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Обсуждение закрыто.