4 ноября, 2016 
AdminGWP Сaмыe здoрoвыe свeжиe oвoщныe сoки, вeдь в ниx сoxрaняются всe витaмины и другиe цeнныe вeщeствa. Сoк усвaивaeтся зa 10-15 минут, причeм пoлнoстью, a oргaнизм будeт пoтрeблять eгo всaсывaниe с нeбoльшим усилиeм. Сoк испoльзуeтся для питaния и вoсстaнoвлeния клeтoк, ткaнeй и oргaнoв. Свeжeвыжaтыe сoки – низкaя кaлoрийнoсть.
Считaeтся, чтo oвoщныe сoки пoлeзнee, чeм фрукты, вeдь oни сoдeржaт фруктoзу.
Пoлeзныe свoйствa oвoщныx сoкoв:
1. Сoки из зeлeныx oвoщeй сoдeржaт xлoрoфилл, кoтoрый дeлaeт нaшe тeлo сильным, oчищaeт пeчeнь и спoсoбствуeт улучшeнию клеток крови, и была подтверждена в многочисленных исследованиях, чтобы помочь бороться с раком.
2. Овощные соки помогают очистить организм от токсинов и прочей грязи.
3. Это отличный источник витаминов и минералов, ферментов и питательных веществ.
4. Овощных соках содержится много природных гормонов, лекарственных средств и антибиотиков. Например, некоторых гормонов, необходимых для поджелудочной железы вырабатывать инсулин, содержатся в огуречно-луковом соке и томатном-радичова сок содержит антибиотики.
5. Соки можно найти легкоусвояемого кальция, калия и кремния. Они позволяют поддерживать биохимический баланс и предотвращает преждевременное старение клеток и развитие болезни.
Морковный сок
Она очень богата витаминами А, В, С, Е И К. и помогает нормализовать работу всего организма, улучшает пищеварение, повышает аппетит и укрепляет зубы.
Кроме того, она отлично очищает организм, и помогают сохранить красоту и молодость кожи.
Морковный сок повышает сопротивляемость организма к инфекционным заболеваниям. Этот сок также улучшает зрение.
Содержащийся в морковном соке бета-каротин усваивается, в нее нужно добавить немного жира. Лучше, если это будет оливковое масло, а не крем, как морковный сок + сливки – слишком тяжелая нагрузка пищеварение.
Томатный сок
Сырой томатный сок очень полезен. Он включает в себя кислоты, необходимые для обменных процессов. К сожалению, его часто употребляют в консервированном виде. Когда помидоры варят или консервируют, органических кислот, содержащих неорганические и становятся вредными для нашего организма.
Свежий томатный сок содержит много натрия, кальция, калия, магния, тиамин, витамин А, и намного полезнее.
Он, как и остальные соки из свежих овощей, пить практически сразу же. Если вы хотите изменить, затем добавить несколько капель соуса Табаско или кайенский перец.
Огуречный сок
Лучше мочегонное природное средство. Огурцы способствуют росту волос и предотвращает ногти. Кроме того, огуречный сок показан в плохом состоянии зубов и десен, так как он содержит кальций и фосфор.
Лучше всего сочетать этот овощ сок, морковный, из шпината и сока из салата.
Сок сельдерея
Он богат активным натрием, калием, кальцием, фосфором, витаминами группы в, витаминами А И С, а также фолиевой кислоты. Поэтому он идеально подходит для тех, кто соблюдает диету, и тех, кто работает
В жаркий день легче, если вы можете выпить стакан сока. Кроме того, он снижает кровяное давление и помогает справиться со стрессом. Содержит вещества, которые помогают бороться с мигренью, предотвращает развитие раковых клеток. И, конечно, способствует выведению токсинов из организма.
Свекольный сок
Во-первых, его krovoobraschenie и очищающими свойствами крови. Содержание железа в свекольном соке-это небольшой, но высокого качества. Благодаря высокому содержанию калия и хлора свекольный сок для питания всех физиологических функций в организме. Хлор для очистки печени, почки и желчный пузырь, стимулирует лимфатическую систему, улучшает усвоение пищи в кишечнике, повышает сопротивляемость к вирусным инфекциям, восстановить силы.
Стоит свекольный сок приучать себя постепенно, начиная буквально с чайной ложки и постепенно приводит к трети стакана, не более.
Капустный сок
Капустный сок пьют при гастритах с пониженной кислотностью, язвенной болезни желудка, заболеваниях печени и селезенки. Сок белокочанной капусты укрепляет кровеносные сосуды, стимулирует процесс регенерации клеток слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта, нормализует жировой обмен, язвы Zarubova.
Тыквенный сок
Тыквенный сок повышает гемоглобин в крови, улучшает сон, делает волосы шелковистыми, способствует выведению токсинов из организма, защищает от некоторых форм рака.
Опубликовано в