Медицинский портал

Гoлoдaниe людям и живoтным с нeзaпaмятныx врeмeн. У пeрвoбытныx людeй этo был eдинствeнный спoсoб лeчeния. Нa прoтяжeнии вeкoв люди пoстились, кoгдa oн был рaнeн или бoлeн, пoтoму чтo у нeгo eсть инстинкт сaмoсoxрaнeния.

Бoльшинствo людeй рaбы свoeгo жeлудкa. Oни являются зaвтрaк, oбeд и ужин рeгулярнo, в тo жe врeмя сутoк всю жизнь. Oни eдят, нeзaвисимo oт тoгo, гoлoдныe или нe гoлoдныe, иx мaлeнькиe тeлa пeрeгружeн слишкoм мнoгo пищи и плoxoму питaнию. Пoэтoму нe удивитeльнo, чтo у бoльшинствa тaк мнoгo прoблeм сo здoрoвьeм.

Чeлoвeк просыпается и немедленно завтракает. Желудок является главенствующим, разум должен соответствовать желаниям желудка. Производство условного рефлекса желудок всегда ждет завтрака. По идее — организм отдыхал всю ночь, он не тратит энергию. Зачем человеку, после длительного отдыха должен загружать на животе плотный завтрак? Вы должны заработать пищу, физические упражнения!

Ваш разум должен быть сильнее, чем желания плоти, потому что организм привык получать пищу в определенные промежутки времени.

Один из крупнейших специалистов по питанию профессор Арнольд Эрест сказал: «жизнь это трагедия питания!» Как верно старое изречение «человек копает себе могилу ножом и вилкой». Не давали мне покоя на животе.

Голодание является наиболее естественным способом очищения организма, обеспечивают человеку от природы. Когда человек начинает голодать, он сознательно или неосознанно ставит их жизнь и здоровье Богу. Такая жертва всегда к Богу и щедро дарят человеку очиститься духовно и физически, и это приносит успокоение душе и исцеление телу. Мы должны помнить, что голодание-это великий чистильщик, но не лекарство от болезней.

Когда мы постимся – стоп-есть – вся жизненная энергия, которая используется на переваривание пищи, тратится на выведение ядов из организма. Если мы хотим удалить яды из организма — мы должны голодать, так как только с помощью голодания мы даем организму физиологический покой, покой восстановит наши жизненные силы, а чем больше этих сил у нас есть, тем скорее токсины будут удалены из организма. Голодание-это внутреннее исцеление и очищение.

Многих интересуют ответы на следующие вопросы:

Голодание-эффективный метод для похудения? Можно ли похудеть быстро с помощью голодания?

Да, голодание является эффективным методом похудения. С голодания можно похудеть быстро. Однако, этот метод имеет свои особенности.

Когда человек начинает голодать, его вес уменьшается. Каждый день голодания (на первой стадии голодания) потеряла 100 грамм на фунт веса тела-это зависит от конкретного человека. То есть потерять 5-8 килограмм за 7-8 дней правильного голодания вполне реально. Однако, для того, чтобы начать поститься в первый раз, необходимо предварительно очистить ваше тело не менее двух-трех месяцев еженедельными 24-48 часов голодания. Очень рекомендую — перед началом голодания, чтение профессиональной литературы по лечебному голоданию, и обратитесь к грамотному специалисту – практику лечебного голодания за консультацией и Советом. Помнить, чтобы принимать лекарства, курить и т. д. во время голодания нет!

Часто спрашивают: «вернется вес после голодания?»

Да, вес вернется. Кроме того, согласно закону природы, что он может стать на 5-10 килограмм больше первоначального веса до голодания.

Голодание и вес будет быстро уменьшаться. При выходе из голодания вес человека быстро нарастает — примерно в ту же сумму, куда он упал во время Великого поста и достичь первого уровня во время его действия, а иногда даже быстрее. В то же время, что повышает физические силы, быстро улучшается самочувствие, улучшает настроение и болезненные симптомы большей частью исчезают. Артериальное давление снижается до нормального уровня, пульс становится твердым, нормализуется стул. Большой аппетит и настроение держать пост примерно в полтора-два раза дольше времени голодания.

Если Вы не хотите, чтобы вес после голодания вернулся к прежнему весу, вам нужно изменить свой рацион. Ешьте меньше, ешьте с умом. Ешьте больше фруктов и овощей. Ешьте, когда оно принято, и когда вы хотите съесть. Рекомендации по питанию нашли в литературе здоровый образ жизни.