Здоровая пища делает людей счастливее

Одним из условий здорового образа жизни является натуральная здоровая пища. Но здоровая пища не только помочь людям быть физически здоровым, но и придает ему веселый и хорошее настроение.

Результаты исследования показали, что некоторые компоненты, которые благотворно влияют на здоровье человека продукты психоактивные эффекты. Эксперимент проводился так называемый Омега-3 ненасыщенные жирные кислоты, содержащиеся в рыбе. Они являются одним из самых мощных природных антиоксидантов и обладает антиатеросклеротическими свойствами. Ученые выяснили, что их количество в крови зависит от вероятности возникновения депрессии и психологических расстройств, которые возникают в плохое настроение и негативные эмоции. Но, что более важно, характеристики этих компонентов, было ясно в течение многих лет. Например, люди, которые в детстве получили мало ненасыщенных жирных кислот, даже в пожилом возрасте имеют склонность к депрессиям.

Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Обсуждение закрыто.