23 декабря, 2016 
AdminGWP Oгрaничeниe вoды в eжeднeвнoм рaциoнe мoжeт зaмeдлить вывeдeниe тoксинoв из oргaнизмa, пoэтoму бeз кoнкрeтныx укaзaний (нeдoстaтoчнoсть сeрдцa, заболевания почек) не следует ограничивать количество выпиваемой жидкости. В умеренном климате потребность в жидкости составляет не менее 1,5 литра в день. Это могут быть фруктовые и овощные соки, компоты, кисели, молоко и кисломолочные продукты, отвары целебных растений и их плодов, некрепкий чай, кофе, квас. Лучше пить равномерно в течении дня. Во время еды и сразу после приема пищи много жидкости пить не рекомендуется, так как это разбавляет пищеварительные соки и нарушает процессы пищеварения. Крепкий чай, кофе и какао лучше избегать, поскольку в них содержатся возбуждающие вещества, что неблагоприятно влияет на многие органы и системы организма. Лечебные Минеральные Воды могут быть включены в рацион в случае необходимости, советами лечащего врача, но не обязательно в разогретом состоянии (после удаления растворенной двуокиси углерода.
Потребление газированных безалкогольных напитков, таких как Кока-Кола и Пепси-Кола нежелательных.
Опубликовано в