Медицинский портал

Срeди oбщeгo числa жeлaющиx пoxудeть бoлee чeм нa 80 прoцeнтoв-жeнщины. Нo этo нe знaчит, чтo oбщeгo бoльшe, чeм мужчин. Нaoбoрoт. Тoлькo жeнщины бoльшe слeдят зa свoeй внeшнoстью и фoрмoй. В любви, oни oбычнo гoнят, т. e. для пoстрoeния изoбрaжeния в зaвисимoсти oт вкусoв и личныx прeдпoчтeний мужчины.

Тaк уж слoжилoсь, чтo сoврeмeнныe мужчины прeдпoчитaют жeнщин сo стрoйнoй фигурoй. Экспeрты гoвoрят, чтo пoлныe жeнщины чaстo пытaются пoxудeть, кoгдa прoтивoпoлoжнoгo пoлa нaчинaют прoявлять интeрeс к ним. Oднaкo, вo врeмя диeты, мнoгиe из ниx знaчитeльнo пoвышeннaя нeрвoзнoсть (тoчки aгрeссивнoсть), xoтя сeксуaльнaя aктивнoсть снижaeтся. Нo ситуaция трeбуeт, чтoбы жeнщинa, кoтoрaя кaк рaз нaoбoрoт: этo вызoв, чтoбы нe тoлстeть, чтoбы вoзбудить eгo интeрeс, быть привлeкaтeльнoй и эрoтичнoй, улучшить свoe сeксуaльнoe жeлaниe и выглядeть нa всe стo. В этoм случae диeтa нa oснoвe спeциaльныx прoдуктoв, нaзвaниe кoтoрыx прoисxoдит oт имeни Aфрoдиты, грeчeскoй бoгини любви.

Aфрoдизиaки — срeдствa сoблaзнeния

Aфрoдизиaкaми нaзывaются срeдствa, вoзбуждeния, усилeния и пoвышeния чувствитeльнoсти, нeoбxoдимыx для пoддeржaния сeксуaльнoгo жeлaния у мужчин и жeнщин. Oни извeстны с дрeвнoсти и упoминaeтся в индийскиx, грeчeскиx и япoнскиx нaучнo-исслeдoвaтeльскиx рaбoт.

Рaзныe aфрoдизиaки для внутрeннeгo пoльзoвaния и внeшниx вoздeйствий. Пeрвaя группa сoстoит из oпрeдeлeнныx прoдуктoв (мoллюскoв и другиx мoрeпрoдуктoв, спeций, шoкoлaдa, кaкao, мускaтный oрex, сeльдeрeй), a тaкжe нeскoлькo инструмeнтoв, кoтoрыe рaнee считaлись мaгичeскими зeльями (экстрaкты бeлeны, выдержки из таинственный корень Мандрагоры, бульон, грибы).

В качестве иностранных афродизиаки традиционно используют смесь меда, муравьиная кислота, спирт, специи — натирали гениталии. До сих пор используется печально известный «шпанской мушки» (высушенные и протертые в порошок насекомых Пиренейского полуострова). Предлагает очень низкие дозы стимулирующий эффект, даже небольшой передозировке вещество является сильнейшим ядом.

Похожие рецепты с древних времен, там была тайна, которая хранилась в их применении к колдуны и знахари, и пытаются «демоническая проблем не оберешься с» Церковью. Сегодня, эти препараты приходят с современными препаратами, которые повышают потенцию у мужчин и пробуждать чувственность в женщинах. Однако, они довольно дорогие и не всегда эффективны, поэтому лучше использовать для этой цели естественные стимуляторы.

Женщина готовит пищу на ночь любви, не нужно тратить много времени с ними — достаточно 10-30 минут. Любовь еда не должна быть слишком тяжелой и в то же время перегружен афродизиаки. Отличный и необычный вкус можете купить блюдо, которое добавлены только одного элемента-сексуального. Это очень важно для создания соответствующей атмосферы — это должно быть романтично: свечки, приглушенный свет, приятная музыка, одежда.

В тот день Адам был искушаем Apple предложила ему Ева, многочисленные потомки этой пары начали искать продукты страны для усиления любви. Это:

овощи и фрукты: абрикосы, авокадо, айва, Апельсин, артишок, баклажан, банан, бобовые, брокколи, Гингко, гранат, грейпфрут, грецкие орехи, земляника, капуста, картофель, каштан, кокос, кунжут, лайм, латук, лимон, лук зеленый, манго, миндаль, мускатный орех, Олива, помидор, свекла, сельдерей, топинамбур;

травы: АИР, алоэ, Алтей, амарант, анис, базилик, ваниль, гвоздика, гиацинт, горчица, дурман трава, душица, Дягиль, Жасмин, женьшень, Золотой корень, имбирь, ирис, ка-ва, кардамон, кориандр, корица, крапива, лаванда, солодка, ламинария, лопух, Лотос, любисток, люцерна, майоран, Мак, можжевельник, мята, папоротник, петрушка, полынь, роза, розмарин, Ruutapensas, сельское хозяйство, спаржа, тимьян, тмин, укроп, фенхель, хвощ, хрен, цикорий, чабер, шалфей, шафран, полынь, эфедра, Эхинацея;

крупы: гречка, овес, полба, пшеница, рис;

деликатесы: икра, креветки, лосось, лягушка (любитель), мидии, миноги, морской гребешок, угорь, улитка, устрицы, черепаха, шоколад;

напитка: Арманьяк, вино, виски, водка, какао, коньяк, кофе, ликер, пиво, пунш, ром, текила (алкогольные напитки — это, по сути, является контролируемым веществом, и поэтому включать их в любви меню должен быть осторожен: лишний бокал может разрушить волшебный мир страсти).

Диета любви

Древние верили, заполнить желудок, чтобы предотвратить любовь. Поэтому перед свиданием не желательно неправильно стейк или торт. Искушенным любителям следует соблюдать умеренность в еде.

Диета любви. Образец меню. Вариант 1

1. Завтрак: свежие фрукты.

2. Завтрак каша из цельных зерен (холодная или приготовленные) с молоком и свежими фруктами, хлеб из цельного зерна, вареное яйцо, травяной чай или кофе без кофеина.

Между завтраком и обедом полезно выпивать стакан томатного сока.

Обед: салат из свежих овощей, сыр или постное мясо, горячий бульон, фруктовый напиток, хлеб из цельных зерен.

Полдник: свежие фрукты и орехи.

Ужин: салат из сырых сезонных овощей, постное мясо, рыба или курица, рассыпчатую гречневую кашу, пить травы.

Ночь: свежие фрукты и нежирные молочные.

Диета любви. Образец меню. Вариант 2

1. Завтрак: стакан сока или чашку какао.

2-й завтрак: яичница с жареным луком и помидорами.

Между вторым завтраком и обедом можно съесть йогурт.

Обед: салат с лососем и рисом, куриный бульон, специи, отварное мясо, хлеб из цельного зерна, пить травы.

Полдник: свежие фрукты и орехи.

Ужин: овощной салат, вареная рыба, стакан сухого вина.

Вечером свежие фрукты.

Диета «уход Казановы» — диета для мужчин

Эта диета предназначена для мужчин, имеющих излишнюю массу тела. Считается, что излишняя полнота снижает уровень тестостерона в крови, а это негативно влияет на качество сексуальной жизни. Ночь любви с тем же человеком умные женщины должны готовить заранее на весь день. Она должна предложить партнеру рекомендуемое меню, которое помогает ему реализовать себя в интимной сфере, и в то же время способствует потере веса.

Продукты, которые следует исключить из рациона: жирную пищу, кондитерские и хлебобулочные кетчупа и других соусов (они содержат много крахмала).

Диета для мужчин. Примерное меню на один день

Утром свежее Яблоко или груша, Апельсин, банан, авокадо, грейпфрут, персик.

Завтрак: каша из цельных зерен (можно на молоке), сыр или хлеб, вареное яйцо, травяной чай.

Обед: салат из сырых овощей, постного мяса, кукурузы или риса (или рыба, жареный картофель), свежие фрукты, чай или кофе.

Ужин: курица вареная (без кожи) или свежие овощи и хлеб, томатный сок.

Ужин: просто легкого перекуса (например. свежие фрукты и молоко).

Конечно, все образование имеет свои преимущества и недостатки. Современные диетологи не признают некоторых нетрадиционных концепций власти или их отдельных положений. Однако, любая система питания имеет своих сторонников и последователей. Что такое хорошо и что такое плохо, каждый решает индивидуально, учитывая особенности организма.

Помимо этих, есть и другие способы, чтобы уменьшить вес, открытые исследователями в последние годы. Информация о них описана ниже.

Другие способы снизить вес

Целебные свойства минеральных ванн

Положительный эффект от минерала состояние организма, известно уже давно ванны. Но долгое время никто не был серьезно исследован механизм лечебного эффекта. Наконец, группа британских врачей, занимающихся этой проблемой. У здоровых людей через 2 ч, погруженный в его грудь с минеральной водой, температура которой составляет 35 °С. оказалось, что после принятия ванны увеличивается выделение мочи и на 50% больше выбросов в сердце, в крови и вес тела уменьшается в среднем один фунт.

Если у вас нет времени, чтобы принять минеральные ванны, вы можете ограничить ванн воды в обычной воде. Исследователи обнаружили, что 2 часа провел в ванне, дает почти такой же эффект. Самое главное заключается в том, что температура воды в бассейне была такой же большой, как 35 °С.

Холодная вода улучшает обмен веществ

Благотворное действие холодной воды на организм известно многим. В частности, он стимулирует обмен веществ. Так что после теплого душа полезно обратиться к залить холодной водой из-под крана сначала правой, затем левой ногой, правой и левой руках, животе, груди, ягодицах и спине. Если холодный душ не хватит решимости, рекомендуется в той же последовательности для выполнения сухой массаж щеткой, хотя эффект в этом случае слабее.

Ячмень вода является отличным жиросжигателем

Еще один способ похудеть-недавно открылся в Соединенных Штатах. Американская клиника, пациенты, которые имеют избыточный вес, чтобы получить напиток под названием ячмень воды. «Ячменной воде» вы можете сделать сами. Для этого 50 г проращенных зерен ячменя заварить в 250 мл кипятка и кипятить около 30 минут под крышкой. Затем ячмень в земле следует откинуть на дуршлаг, собрать отвар и пить его в течение дня.

Достаточно запаха

Запах ванили ограничивает тягу к сладкому и поможет вам похудеть. Он встречается в британских ученых, месяц, в течение, наблюдая, как группа больных, ладоней, которые были приклеены с помощью специального клея, источающие аромат ванили. «Нюхач» подтвердил, что в ходе эксперимента они хотели бы в шоколаде гораздо меньше, чем обычно.

Один бокал вина с едой, чтобы уменьшить аппетит

Бокал полусухого виноградного вина, выпитый перед приемом пищи, что замедляет всасывание сахара в кровь. Переваривание белков в желудке, когда замедлить, снижение аппетита. К такому выводу пришли американские ученые. В результате своих исследований они хотели выяснить, почему французы, несмотря на их пристрастие к вкусной и обильной еде, тоньше, чем американцы. Подобного эффекта можно добиться, съев перед едой и кусочком ананаса. Включать плоды ананаса фермент бромелайн белка лечит так, что он больше, чем всасывается в желудке и кишечнике. Таким образом, использование ананаса способствует быстрому наступлению сытости.

Подружиться С Морфеем!

Утверждение о том, что во время сна происходит отложение жиров, теперь в сомнениях. Кроме того, некоторые исследователи утверждают, что лучшая диета, кто хочет сбросить вес-это мечта. Они обнаружили, что во время сна мозг вырабатывает гормоны роста, которые ускоряют обмен веществ и способствуют восстановлению клеток в организме. Аналогичным образом, калории сжигаются, что приводит к потере веса. Однако, сон, способствуют снижению веса, должно быть глубоким и довольно длинным (до 12-14 часов в сутки).

Кроме того, потеря веса вырабатывается во время сна гормон роста повышает метаболизм, стимулируют регенерацию клеток в организме. Соответственно, эластичности кожи и соединительной ткани. Так и кажется, что сон-это самый важный природный источник молодости и красоты. Поэтому, если вы хотите похудеть и стать красивой — подружиться с Морфеем. Это очень полезно.

Мода среди звезд — обертывание

Синди Кроуфорд, Опра Уинфри и Джулия Робертс в один голос признают, что одной диетой и физическими упражнениями, они бы не хватило: держите себя всегда в хорошей форме, голливудские звезды начали посещении салона «Спа» (буквально, «курорт минеральных вод»). Здесь услуг, предлагаемых улучшения посетители шарфа. Их суть проста: на тело, покрытое составом питательных веществ (на основе лечебных грязей, водорослей или глины), затем обертывают плотной тканью и оставить на 45 минут в тепле.

И последний совет: это хорошо, чтобы проверить свои привычки на обеденный стол. У большинства людей повседневный стресс приводит к тому, что они даже когда едят нехватки времени и буквально проглатывать пищу, а не наслаждаться ею. В качестве указанных ниже испытаний, которые долго и тщательно пережевывать пищу, есть меньше и, следовательно, получают меньше калорий.