Почему мы должны хорошо питаться?

Мы все связаны с различными пищевыми продуктами. Но, несмотря на это, не то, что мы не денемся, мы вынуждены, нравится нам это или нет, существует по крайней мере один раз в день. Это необходимость. Такова потребность нашего организма. А наш организм – “штука” очень сложная, и пренебрегать его потребностями – себе во вред. И это очень важно, не только ради нее, но что-то ему должен.

Существует несколько причин, почему мы должны платить за еду особого внимания.

Во-первых, все клетки и ткани образуют то, что мы едим.

Во-вторых, пища является источником энергии, необходимой для жизнедеятельности организма.

В-третьих, еда является наиболее важной частью окружающей среды, с которыми мы взаимодействуем.

И последнее, пища была разработана, чтобы наслаждаться, чтобы быть неотъемлемой частью радости жизни, и наши чувства позволяют нам по достоинству оценить качество, вкус и саму ткань пищевого продукта. Процесс приема пищи должен быть чем-то большим, чем просто биологической необходимостью – это должно быть весело!

Наш организм-это совокупность находящихся в постоянном движении молекул – состоит из мелких упаковочек, называемых клетками. Клетки образуют ткани, а ткани образуют органы. Органы, в свою очередь, создают систему. Желудочно-кишечного тракта непосредственно участвует в чтении, что мы едим. Он регулирует работу эндокринной и Центральной и вегетативной нервной системы. Вместе с циркуляцией крови необходимые питательные вещества тела доставляются к каждой клеточке тела.

Человеческое тело-изумительный шедевр дизайна и биологической инженерии – это не только произведение искусства, которое можно смотреть и восхищаться. это Симфония в ночи. Клетки умирают и заменяются другими. Молекулярные агрегаты, которые не содержат живых клеток постоянно находятся в движении. Наши тела не застыли в одном положении статуя, фонтан постоянно меняющейся жизни.

Большинство из нас знают, что мы постоянно проливали нашу кожу. Мы также регулярно стричь волосы и стричь ногти. И в то же время, клетки кожи довольно долго живет и может жить несколько лет. Другие клетки живут меньше. Например, многие, если не большинство, клетки, из которых выложены внутренние стены кишечного тракта, заменяются другими каждые несколько дней, а красные кровяные клетки рождаются и умирают миллионы раз в секунду.

Жизнь измеряется временем, и каждый последующий год мы выглядим почти такими же, как и предыдущий, разве что немного старше. Однако, даже не осознавая этого, каждые несколько лет мы обновляем тела. За исключением тех клеток, которые оказались в ловушке в различных защитных механизмов, ни один из нас не одна молекула, или любое вещество, которое в нашем организме, например, семь лет назад. Всего за семь лет в США-это почти полная замена организма, и это чудо происходит благодаря пище, благодаря тому, что мы едим, и как наш организм справляется с едой.

Питание отвечает не только за строительство нашего организма, но при сочетании с кислородом, она становится источником всей энергии необходимой организму. В митохондриях каждой клетки в организме имеют миниатюрные “электростанции”. Там глюкоза и кислород с помощью витаминов и других вспомогательных химических веществ, вырабатывают углекислый газ, воду и энергию. Этот процесс называется “окисление”. Кислород поступает из воздуха, которым мы дышим, и эритроциты transporterowych что все части тела. Глюкоза поступает из энергетических питательных веществ в рационе в основном из углеводов.

Ощущения, память и все другие сложные формы функционирования нашего организма связано с тем, что он имеет ферменты, гормоны, гены, химические связи, нейропередатчики и тысячи других чудес, которые производятся в нашем организме, в продуктах, которые мы едим.

Www.dietaclub.ru материалы

Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Обсуждение закрыто.