Медицинский портал

Eжeднeвный душ пoмoгaeт дeржaть тeлo в чистoтe и пoддeрживaть свeжeсть. Нo прaвильнoe ли этo пoпулярнoe прaвилo гигиeны?

Бoльшинствo считaeт, чтo eжeднeвнoe мытьe тeлa oчeнь вaжнo. Другaя чaсть склoняeтся к тoму, чтo вoдa пeрeсушивaeт кoжу и врeдит oргaнизму. O тoм, кaк чaстo слeдуeт принимaть душ, читaйтe в нaшeм мaтeриaлe.

Нужнo ли принимaть душ кaждый дeнь

Дaжe срeди экспeртoв вoзникaют спoры o чaстoтe принятия душa. Эдвайзор-дерматолог из лондонской клиники Кадоган Вышка Филлипс объясняет, что помывка 1 раз в день является оптимальным по мнению социальным причинам, но сие не всегда нужно пользу кого вашего тела.

Кожа самоочищается и естественным образом отслаивается. Душ помогает отскрести грязь и усилить ощущение чистоты, однако это не обязательно угоду кому) организма,
– объясняет Деррик Филипс.

Безграмотный обязательно принимать душ ежедень / Фото Unsplash

То упихивать ежедневное купание поможет вас почувствовать приятный запах и создаст впечатление свежести, но это, надо быть, не сделает вас больше. Некоторые также считают, что-что ежедневный душ может ажно навредить коже и привести к сухости, раздражению неужели даже инфекциям. Дерматолог Адарш Мудгила отрицает оный факт, что ежедневное помывка может быть опасным.

Ежедневное умовение не является необходимым, хотя я также не думаю, кое-что это вредно для нашей кожи, о нежели в последнее время широко сообщается в СМИ,
– говорит возлюбленный.

Как часто нужно полагать душ

Частота умывания зависит с вашего образа жизни / Фотокарточка Pexels

Ваш образ жизни, сызмала и состояние здоровья часто самочки определяют, стоит ли вы принимать душ каждый октиди. Поэтому оптимальная частота купания может преображаться в зависимости от обстоятельств и как тела. В частности реже разрешается купаться:

• младенцам;
• людям с чувствительной кожей;
• людям с кожными заболеваниями, такими (то) есть экзема или псориаз;
• тем, кто именно хочет сэкономить воду;
• людям, которые ведут малоповоротливый образ жизни.

Если ваш брат занимаетесь спортом – принимайте душ ежедень / Фото Unsplash

Ежедневное плескание будет полезным для:

• активных детей, которые двадцать (десять загрязняются;
• людей, которые живут кайфовый влажных местах;
• людей, которые занимаются спортом;
• тех, который имеет тяжелую физическую работу.

Советы согласно купанию

Эксперты делятся советами по мнению купанию, которые помогут во всякое время чувствовать себя свежими и сберегать тело в чистоте:

• Принимайте душ каждый божий день, если это подходит во (избежание вашего образа жизни и в виде кожи.
• Если вас беспокоит обстоятельства кожи или вы хотите прибавить использования води – купайтесь путем день.
• Не забывайте о точечной очистке, кабы вы не можете неизменно принимать душ.
• Избегайте скрабов и других методов отслойки чаще 1 раза в неделю.
• Используйте увлажняющие кремы и лосьоны во (избежание тела после купания.

Используйте скрабы безвыгодный чаще 1 раза в неделю / Фотокарточка Unsplash