19 декабря, 2016 
AdminGWP Нeт oвoщeй, кoтoрыe сoдeржaт тaкoe жe кoличeствo прoвитaминa a — кaрoтинa, чeм мoркoвь. В тo жe врeмя нe мoгут eсть мoркoвь в бoльшиx кoличeствax. Чрeзмeрнoe кoличeствo витaминa A мoжeт привeсти к вaшeй кoжe стaнoвятся жeлтыми. Xвaтaeт нa oдну среднего размера морковь в день, например, салат. Попадая в организм бета-каротин превращается в витамин А, который очень полезен для организма, особенно для женщин, детей и молодых людей. Каротин, содержащийся в моркови, усваивается лучше, если добавить немного растительного масла, чтобы блюдо с морковью. Полезные свойства моркови хранят до весны, когда другие овощи теряют часть витаминов, морковь-прежнему много витаминов А, В, С, Е, К, РР, группы в, минералов — калия, железа, меди, йода, а также фруктозы и каротина.
Врачи рекомендуют ежедневно пить морковный сок или есть морковку натощак. Свежий морковный сок является омолаживающим и освежающим эффектом. Полезна морковь близорукость, конъюнктивит, блефарит, снижение остроты зрения, усталости глаз работая за компьютером. Полезные свойства моркови связаны с укреплением сетчатки. Исследователи обнаружили морковь противораковые вещества falcarinol, который предотвращает рост раковых клеток.
Полезные свойства моркови широко используется в народной медицине, полезен при циститах, запорах, мочекаменной болезни и геморрое. Стоматит, полезно полоскать рот морковным соком.
Полезна морковь и повысить мужскую потенцию, улучшить подвижность и плодовитость активность сперматозоидов. Морковь особенно полезна для беременных женщин и тех, кто страдает от ломкости ногтей и волос, сухость кожи. Кормящим матерям также рекомендуется включать морковь в рацион питания в качестве средства для улучшения лактации и качества грудного молока.Морковь очищает кровь и улучшает циркуляцию крови.
Морковь различных лечебных диет для нормализации работы желудка и кишечника, снижает количество холестерина в крови.
Но его не рекомендуется употреблять морковь язвенная болезнь, острый гастрит, воспаление тонкого кишечника.
Полезные свойства моркови используются в косметических целях — маски моркови придают коже свежесть и приятный оттенок легкого загара. Маски в косметических целях применяют сок и мякоть светлые сорта моркови. Смешать морковный сок с лимоном помогает избавиться от веснушек.
Опубликовано в