Диабетикам рекомендовали пойти на прогулку сразу после еды

Учeныe из Унивeрситeтa Oтaгoв Нoвoй Зeлaндии oбнaружили, чтo 10-минутнaя прoгулкa срaзу пoслe eды пoмoгaeт пoнижaть урoвeнь глюкoзы в крoви люди с диaбeтoм втoрoгo типa, пишeт “Рoссийскaя гaзeтa”.

Тaкиe непродолжительные прогулки лучше выполнять после каждого основного приема пищи, особенно если человек употреблял продукты, богатые углеводами, например, хлеб или макароны, говорят ученые.

В ходе исследования специалисты наблюдали за 41 пациенту с диабетом второго типа, которым были предписаны прогулки. Выяснилось, что в среднем уровень сахара в крови после еды участники снижался на 12%, когда они следовали совету врачей пойти на прогулку сразу после еды, по сравнению с тем, когда они совершали получасовые ходить в любое время суток. Наибольший же эффект давали прогуляться после вечернего приема пищи.

Софья Перова специально для Cheldoctor.ru Твитнуть Код для блога: <div style=”padding:12px 15px; background:#ffffff !important”><div style=”font-family: 14px; color: #005A52; font-weight: bold; margin: 0px; padding: 0px;”>Диабетикам рекомендовали пойти на прогулку сразу после еды</div><br/><span style=”color: #999999″>20 октября 2016 10:11</span>Ученые из Университета Отагов Новой Зеландии понял, каждые 10-минут ходьбы сразу после еды помогает понижать уровень глюкозы в крови люди с диабетом второго типа, пишет “Российская газета”.
Такие непродолжительные прогулки лучше выполнять после каждого основного приема пищи, особенно если человек употреблял продукты, богатые углеводами, например, хлеб или макароны, говорят ученые.
В ходе исследования специалисты наблюдали за 41 пациентом с диабетом второго… <a style=”color:#005A52;” href=”http://cheldoctor.ru/text/newsline_med/223954174455808.html”>далее</a></div> важные новости Челябинска на вашу почту. Ваш e-mail отправлено письмо с подтверждением подписки.

Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Обсуждение закрыто.