Медицинский портал

Мы состоим из того, что едим. Все знают как полезны фрукты и овощи, семечки и орехи, что они содержат множество витаминов и минералов, а также противо-раковых веществ, но мало кто задумывается о медицинских свойствах

Сезонные фрукты и овощи не только выглядят ярче и красивее, они вкуснее и полезнее. Несмотря на то, что несезонные продукты можно купить круглый год, в сезонных фруктах и овощах больше минералов и витаминов, и

Что пить и как есть в жаркие дни. ЕДА В ЖАРУ Ешьте немного, но часто, чтобы не отягощять пищеварительную систему — она более уязвима в жару. Летом меньше хочется есть, потому что еда повышает обмен веществ в

Для меня самое лучшее летом — это солнечная летняя еда. Фрукты и овощи особенно вкусны летом, и получать необходимые витамины в это время года намного проще, чем зимой. Просто обожаю дыни и арбузы, ягоды, манго, бананы и

Последние исследования показывают, что для похудения вам не обязательно жить на салатных листьях и твороге. В этой статье мы расскажем вам как сбросить килограммы без голодания. СПОКОЙНОЙ НОЧИ Если вы хотите

Когда на улице жарко, важно выбирать правильные продукты и напитки, чтобы отлично выглядеть. Наконец-то наступил сезон фруктов и овощей. И даже перспектива употребления обязательных порций фруктов и овощей совсем

Оказывается, правильное питание помогает изменить качество интимных отношений. Если вы недовольны своей интимной жизнью, и это никак не связано со стрессом, депрессией или плохим здоровьем, попробуйте воплотить в

Обычный насморк и простуда — одни из наиболее распространенных в мире заболеваний. Специалисты говорят, что каждый из нас заболеет гриппом или простудится от двух до пяти раз в году. И хотя и нет гарантии того, что вы

То, что мы едим может помочь нам побороть зимний стресс. Первое правило хорошего самочувствия — необходимость снабжать свой организм достаточным количеством жидкости. Выпивание 2.5 литров воды в день (детям нужна

Наверное, вы знаете это ощущение: обед будет еще только через два часа, день выдался тяжелый, и дети уже голодают и тянутся за чипсами. Но кусочничать тоже можно по-разному, перекус может быть полезным и вкусным. Вот 19