Медицинский портал

В здоровом теле здоровый дух, и чтобы поддерживать тело здоровым нужно провести четкую границу между вкусными продуктами, от которых можно серьезно заболеть, и вкусных продуктов, полезных для здоровья. Мы подобрали в

Все мы встречаем множество противоречивой информации об употреблении рыбы. Например, как много рыбы мы должны есть? Какого типа она должна быть? С одной стороны нам говорят есть рыбу много и регулярно. С другой

Когда как вода — лучший и самый полезный напиток для утоления жажды, вот несколько плюсов и минусов альтернатив. ЧАЙ содержит количество биологически-активных флавоноидов, известных антиоксидантов. Недавние

ЕДА, КОТОРАЯ УЛУЧШАЕТ НАСТРОЕНИЕ… Оказывается, если вас одолел стресс или тоска или просто настроение никак не хочет подниматься, не нужно кидаться за анти-депрессантами, вам могут помочь вкусные и полезные блюда!

Кажется, что в праздники мы едим больше всего вредных продуктов. Но не переживайте заранее, оказывается, большая часть традиционных рождественских продуктов не такие уж и бесполезные! В Рождество легче всего

Пробиотики — это живые микроорганизмы, которые при попадании в желудочно-кишечный тракт человека в достаточном количестве, сохраняют свою активность, жизнеспособность и оказывают положительное влияние на здоровье

Возможно у вас есть любимые крема для лица, но чистота и красота кожи начинается изнутри. Питайтесь правильно, снабжайте кожу необходимыми веществами, и она станет и останется мягкой, чистой и здоровой. Ешьте много

Никто не хочет сидеть на диете в праздники — половина праздничного удовольствия во вкусной еде и напитках. Но в то же время все мы ненавидим результат слишком длинных праздников: расширившуюся талию, расстройство

Яйца — полезны. И это признано официально. За последние десятилетия о яйцах было сказано много плохого, но недавние научные исследования показали, что их совершенно не нужно избегать. Но на самом деле в них

Правда ли, что низкожировой продукт всегда полезнее? Правда ли сок полезен, а авокадо вреден? Специалисты диетологи разоблачают самые популярные мифы. Специлисты постоянно меняют мнение о том, как правильно