1. Мы дoлжны стaрaться всю жизнь сoxрaнять нaилучший вeс, вы будeтe имeть 25 лeт внeшний вид был нaмнoгo мoлoжe вaшиx лeт 🙂
2. Пoпрoбуйтe мeньшe думaть и гoвoрить o свoиx бoлeзняx и слaбoстяx 🙂
3. Бoльшинствo, кaжeтся, быть оптимистом во всех жизненных ситуациях, в любой ситуации, даже самые трудные-это всегда так 😉
4. Если Вы не показать больше интереса делать что-то новое, не соскучишься 🙂
5. В любом возрасте нужно меньше жить с памятью, больше думать о будущих планах 😉
6. Пытаюсь общаться с людьми, разными людьми, особенно молодыми людьми — они будут вдохновлять вас своим позитивом 😉
7. Думать о смерти, это обязательно, но главное думать, что это очень скоро, и это =)
8. Не забывайте осуществлять в любом возрасте 🙂
9. Научитесь контролировать свои эмоции )))
10. Укрепить веру в собственные силы 😉
11. Научитесь расслабляться и постарайтесь быть более естественным 🙂
12. Старайтесь спать не менее 8 часов в сутки 🙂
13. Читайте старость-это нормально и физиологично 🙂
14. Я думаю, что моя жизнь очень интересна и не зря 😉
15. Сопротивляйтесь старости, чаще пытается смеяться, «смех убивает старость», — сказал Стендаль 😉