10 ЛЕТ СУПЕР ПРОДУКТ

Крoмe тoгo, этo истoчник жeлeзa, мясa.8. Крoмe тoгo, oн сoдeржит биoтин, кoтoрый дaeт энeргию и улучшaют кoжу.10. КРAСНЫЙ СЛAДКИЙ ПEРEЦЭтo oтличный истoчник витaминa С, пoдстeгивaющeгo иммунную систeму,тaкжe гликoпeнa, витaмин a, витaмин B6 и фoлиeвaя кислoтa пoмoгaeт снизить урoвeнь гoмoцистeинa в oргaнизмe врeдныx пoврeждeний крoвянoсным сoсудoв, тaким oбрaзoм, oбeспeчивaя зaщиту oт сeрдeчныx зaбoлeвaний.7. В тo жe врeмя, aбрикoс улучшить нaстрoeниe — в ниx содержится вещество триптофан, обработанные организме серотонина («гормона счастья»).2. Это богатий источником гормона мелатонина, регулятора сна, так что они могут помочь от бессонницы.5. ПомидорыОтличный источник витамина С, помидоры, часто известных ликопин, содержание, каратеноида, который помогает преодолеть рак молочной железы, внутриматочный рак, рак легких и рак простаты. КлубникаОтличным источником витамина c, витамина K (нужного для костей и зубов), клетчатки и противораковых веществ, замедлить рост раковых клеток и их защиты оганизма. ВишняЭксперты, вишня, облегчает боль и при болезни артрита, и подагра. В исследовании, кроме того, снижает риск рака и заболеваний сердца. Сезонные фрукты и овощи не только выглядят ярче и красивее, они вкуснее и полезнее. Интересно, что более темные листья, и они более чем удобный — салат Ромэйн в пять раз больше витамина С, чем в айсберге. Фрукты, богатые витамином С, также помогает от астмы.9. Содержащиеся в нем магний улучшает настроение , а также улучшает работу легких, как продукты, богатые магнием, что особенно полезно для астматиков. Хотя несезонные продукты можно купить круглый год, сезонные фрукты и овощи больше витаминов и минералов, а преимущества безграничны. Исследования показали, что люди, съедающих много клубники, тем меньше вероятность рака. АбрикосЭто отличный источник витамина А, необходимого для хорошего зрения, но это также очень хороший источник клетчатки. ШпинатЯ шпинат отличную репутацию в различных фотонутриентами и анти-раковые свойства, богатый витамином С, укрепляет кости. И, конечно, свежий салат, больше питательных веществ, упакован.6. ЕШИЛ САЛАТЯвляется богатым источником витамина С и бета-каротин, и работать вместе, чтобы предотвратить накопление холестерина в артериях, что приводит к болезни сердца. Смотрите также 30 способов наслаждаться, вкус летаФрукты витамины АрбузСамых вкусных утоляющих жажду фруктов, состоящий из 92% воды. В настоящее время, ученые утверждают, что о, ночь «свободных радикалов», как много вреда прежде чем я думал, но большинство продуктов, богатых антиоксидантами также богаты и других питательных веществ, очень полезных. Запеченные арбузовые семечки — отличная вкусная закуска. 1. Исследования показали, что вишня концепции, по крайней мере 17 различных антиоксидантов. ЧерникаЧерника богата фруктозой, вреда, нейтрализующими свободные радикалы, которые могут привести к серьезных заболеваний, как катаракта, глаукома, болезни сердца и рак. Ешил салат полезен для сердца и по другим причинам — волокна помогает снизить уровень холестерина, а калий помогает снизить высокое кровяное давление. Поэтому использование базилика может предоставить огромное количество боли, проблемы со здоровьем, например, при ревматоидном артрите.3. Исследования также показали, что черника улучшает работу мозга и навыков, преподавания и пациента цистит может быть внимание чернике содержатся те же вещества и в клюкве, необходимых для здоровья мочевыводящих путей.Черника содержит содержит оксалат, натуральный ингредиент, который предотвращает поглощения кальция в организме, поэтому следует избегать при покупке, кальция.4. БазиликУ нас есть исследования, базилик имеет антибактериальные свойства, а также содержит вещество работает таким же образом, как и противовоспалительные препараты аспирит и ибупрофен.

Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Обсуждение закрыто.