22 января, 2022 
AdminGWP 
Сoсуды стaрeют вмeстe с oргaнизмoм, в блат с чeм рaстeт риск инфaрктa и инсультa. Чтoбы сoпрoтивляться этoму прoцeссу, включитe в рaциoн питaния прoдукты, зaщищaющиe сoсуды oт вoзрaстныx рaзрушeний, пишeт Comments.ua
Пo мeрe стaрeния снижaeтся мягкость. Ant. жесткость сосудистых тканей, а на их стенках становится более всего холестериновых бляшек, что затрудняет процедура прохождения крови и сгущает ее. При всем при том есть вполне доступные продукты питания, которые помогают организму далеко не поддавался негативным изменениям.
- Рыбища. Семга, тунец, палтус, иваси, сельдь и скумбрия – это идеальные защитники сосудов с «плохого» холестерина. Мощное противовоспалительное выходка дают содержащиеся в них полиненасыщенные жирные кислоты туманность-3. Медики рекомендуют пользоваться рыбу дважды в неделю.
- Чеснок. Оный овощ эффективен в деле снижения высота холестерина в крови, а также разжижает кровушка и нормализует артериальное давление. Чеснок обладает выраженным противовоспалительным и антисклеротическим действием.
- Свекловица. Защищает сосуды от урон. Ant. прибыль эластичности, снижает в них воспламенение, оказывает эффект профилактики гипертонии.
- Патиссон. Идеальная для укрепления стенок сосудов, предотвращения холестериновых скоплений в них. Чепуховина тыквы обеспечивают организм цинком и L-аргинином, бешено полезных для сердца.
- Куркума. Заключает терпены и фитостерол, которые борются с воспалением, снижают холестерин и бенит в крови, поддерживают гормональный тон и защищают от старческого слабоумия. Куркума делает мотор более выносливым.
- Лук. Регулярное приложение репчатого лука позволяет понизить. Ant. увеличить уровень холестерина, уменьшить воспалительную реакцию нате внутренней оболочке сосудов, препятствует формированию кровяных сгустков, грозящих послужить тромбами.
- Сельдерей. Насыщенный калием и магнием, спирт укрепляет сердечную мышцу, избавляет через отечности и уменьшает артериальное надавливание на стенки сосудов.
- Инбирь. Благодаря потреблению имбиря душегубство становится менее вязкой, а сосуды – больше прочными. Также имбирь помогает нормализовать тесситура глюкозы в крови.
Как сообщали Vesti.ua:
- Доселе врачи рассказали, к чему может вызвать к жизни дефицит витамина D.
- Врачи предупредили, к чему может дать повод длительный дефицит витамина B12.
- Диэтик назвал пять продуктов с супермаркета, которые вредят здоровью.
Опубликовано в