Слишком много жира в вашем рационе может привести к преждевременной потере волос

fa806f73b297198705d7b89663af931a

Ни в (видах кoгo нe сeкрeт, чтo жирнaя пищa мoжeт привeсти к избытoчнoму вeсу, a зaтeм к прoблeмaм сo здoрoвьeм. В тo жe врeмя учeныe зaявляют, чтo высoкoкaлoрийный рaциoн тaкжe врeдeн исполнение) вaшиx вoлoс.

Тaкoe oткрытиe сдeлaли учeныe изо Тoкийскoгo мeдицинскoгo и стoмaтoлoгичeскoгo унивeрситeтa. Вo врeмя свoeгo исследования они обнаружили, ась? питание с высоким содержанием жира ускоряет истончание и выпадение волос.

Об исследованиях

В своем исследовании братия наблюдала за мышами. Клок грызунов кормили высококалорийной пищей, остальных держали для здоровом рационе.

Ожидаемо, у мышей изо первой группы появились проблемы с лишним весом. Авторы обнаружили, подобно как ожирение вызвало в их организме явление определенных воспалительных сигналов, которые блокировали регенерацию волосяных фолликулов и после привели к их потери. Сие свидетельствует о том, что пятая спица в колеснице вес может способствовать истощению стволовых клеток волосяных фолликулов.

Пишущий эти строки обнаружили, что стволовые клетки волосяных фолликулов у мышей с ожирением, которые питались высококалорийной пищей, превратились в поверхностные корнеоциты кожи река себоциты, которые выделяют дерматологический жир после активации. У сих грызунов быстрее выпадали волоски и наблюдалось потеря волосяных фолликулов вместе с истощением их стволовых клеток,
– рассказал наиважнейший автор исследования Хиронобу Моринага.

Мыши нате нормальном и высококалорийном рационе / Карточка Токийского медицинского и стоматологического университета

Вдобавок эти негативные трансформации происходили ранее после 4-х дней нездорового питания. Приказ(ание) также обнаружила особый генетический средство, который пополняет стволовые клетки пушок. Экспрессия генов в этих клетках указывала возьми активацию передачи сигналов воспалительных цитокинов. Сии сигналы подавляли обмен информацией в семействе генов около названием Sonic hedgehog, которые играют решающую значимость в регенерации волосяных фолликулов.

Выводы

  • У здорового человека стволовые клетки обновляются вот время каждого цикла волосяного мешочек. Так волосы продолжают пускать ростки и со временем становятся длиннее.
  • Всё же по мере того, (языко мы стареем, эти стволовые клетки начинают выкидывать сбои и перестают пополняться. Раз такое дело волосы утончаются и начинают вылетать.
  • Исследование на мышах доказывает, отчего питание с высоким содержанием жира может остановить этот процесс.

Какие продукты питания могут улучшить здоровье прядь

Важно, чтобы рацион человека содержал:

  • Форель

Он является источником туманность-3, белков, витамина B12 и эпифиз.

  • Зеленые овощи

В частности шпинат, брокколь, огурцы и т. п, содержат в своем составе вдоволь витамина А, который необходим в целях выполнения иммунной функции и дифференцировки клеток. Зато имеющийся витамин С способствует лучшему усвоению простата в организме.

  • Бобовые

Питательные вещества фасоли и чечевицы обеспечат редуцент нужными для роста шерсть белками, железом, цинком и биотином.

  • Орехи

Они насыщают редуцент альфа-линолевой кислотой, туманность-3, цинком, минералами и тому подобное.

  • Цельнозерновой житник и каши

Они богаты цинком, железом и витаминами группы B.

  • Каротель

Морковь, которая приносит пользу зрению, вот и все положительно влияет на здоровьишко волос. Богата витамином А, симпатия способствует росту и делению клеток, в томик числе и волосяного фолликула.

Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Обсуждение закрыто.