Самые полезные отечественные продукты

Списoк сaмыx пoлeзныx oтeчeствeнныx прoдуктoв включaeт в сeбя:

Свeклa

Этот корнеплод содержит кальций, калий, магний, цинк и железо, а также витамины А, С, В1, В6, Е И РР, аминокислоты, необходимые для здоровья сердечнососудистой системы, и энзимы, нормализующие работу ЖКТ.

Голубика

Эта ягода укрепляет сетчатку глаза; он богат в птеростильбен – антиоксидант, содержащийся в винограде и красном вине. Черника снижают уровень холестерина и сахара в крови, предупреждает развитие варикоза, укрепляет капилляры и помогает справиться с инфекциями мочевыводящих путей.

Капуста

Содержит большое количество марганца и омега-3 жирных кислот. Капуста также считается продукт, который является так называемыми “отрицательными калориями”, потому что на ее переработку организм тратит больше энергии, чем получает.

Клюквенный

Клюква препятствует размножению бактерий в клетках мочи. Кроме того, эта ягода защищает от язвы желудка и предотвращает образование зубного камня.

Тыква

Спасибо за бета-каротина и калия, тыква является отличным средством для повышения артериального давления.

Фундук

Фундук идеально подходит для тех, кто хочет похудеть, ведь в нем содержится огромное количество жиров, которые не откладываются на талии, а гайка прекрасно утоляют голод. Кроме того, лесного ореха обеспечивает организм витамином Е, который необходим для укрепления и здоровья волос. Народ ореха используется для улучшения мужской потенции.

Рябина

Рябина сочетает в себе витамины А, С, D, А, В, Е И К, а также каротин, сорбит, медь и железо. Рябина является отличным желчегонным и антибактериальным эффектом, а также может остановить сильное кровотечение. Лучше борется с вирусами рябины.

Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Обсуждение закрыто.