ОЖИВЛЯЮЩИЕ СОКИ И ПОДНИМАЕТ НАСТРОЕНИЕ

Бoльшинствo людeй увлeкaются сoкoвыжимaниeм блaгoдaря xoрoший вкус сoкa. Oднaкo, eсли вы xoтитe пoлучить сoки мaксимaльную пoльзу, вы дoлжны нaчaть гoтoвить и oвoщныe сoки. Фруктoвыe сoки пoлны фруктoзы, кoтoрaя имeeт oтличным oживляющим кaчeствoм, пoэтoму oни идeaльнo пoдxoдят для нaчaлa дня, нo в тeчeниe дня oргaнизм oпирaeтся нa мeдлeннo, энeргeтики, oвoщныe сoки, кoтoрыe мы пoлучaeм.

Удивитeльнo, кaк мoжeт быть oживляющим стaкaн свeжeвыдaвлeннoгo сoкa. Oдин глoтoк, и стaкaн сoкa нa зaвтрaк, и Вы нe пoвeритe, нaскoлькo вы будeтe чувствoвaть сeбя энeргичным, aктивным и пoдгoтoвлeннee тeчeниe пoдгoтoвил для вaс в этoт дeнь. Крoмe тoгo, стaкaн сoкa – oднo из лучшиx средств от похмелья. Полезные вещества в каждый сок, начинает работать на пытки в печени, витамины и минералы, метаболизм и помочь оживить сок жажду тела.

Все рецепты в этом разделе соки 250 мл предназначен для соков. Выдавливайте каждый плод в отдельности и смешивать их в стакан или кувшин, ложку или небольшую палку. Советы по составлению для овощей и фруктов соковыжимлки см. специальные статьи. Некоторые вечером оживляющих соки смешать его с колотым льдом, чтобы получался не только расслабляющий, но в то же время освежающие напитки. Во многих рецептах требуется половина дыни или ананаса – магазин, вторую половину в холодильнике намотки кино-два дня.

Так, сок и делятся на следующие: проснись !

Солнечная энергия, наследие, цитрусовые соки, отличный способ, чтобы начать день, хотя их кислотностный влияние на желудок, может быть более мягким, чтобы смягчить вкус дыни и ананаса. Овощные соки не самый приятный завтрак и вставки их в другой раз, оставить на один день.

> Тропический хит
> Сок “утренний взрыв”
> “Апельсиновый рассвет”
> “Розовый взрыв”
> Сок груши, ежевика
> Имбирный сок с виноградом

Необходимые материалы:
витамин С

Лучшие соки:
Апельсин, ананас, дыня, ананас

Лучшие овощи:
морковь ОЖИВИСЬ

Вместо этого достичь печенье с кофе и чай в течение дня, попробуйте этот рецепт. Некоторые из них, чтобы сделать утром и с собой в термос – если сок, как холодно, по-прежнему будет вкусный обед. Если провести день, дом, попробуйте рецепты, бананы – отличные оживляющим компонент. Просто пропустите все ингредиенты через соковыжималку, как обычно, а банан взбейте в блендере, чтобы, было, много, фрукты.
Если не удалось поесть, фрукты, сок, богатый – только то, что нужно, чтобы поддержать силы, и они гораздо лучше, чем junk food или сахара.

> “Нежняя дыня”
> Коктейль из ананаса, дыни и бананы
> Апельсиновый сок с малины
> Яблочный сок с морковью и мятой
> “Дозаправки”
> “После восьми”
> “Жидкий обед”
> Пряный свекольный сок

Необходимые материалы:
витамина b, железа

Лучшие соки:
малина, дыня, ананас, бананы

Лучшие овощи:
морковь, свекла
АНТИ-СТРЕСС

Монокль зашвыриваемых фрукты и овощи в соковыжималку, и, кроме того, машина, как яростно перерабатывает фрукты может быть то, что я хочу видеть после себя плохой день может быть очень расслабляющая. Мы все в какой-то момент были подвержены ли давление из-за работы, семейных хлопот, или, во многих случаях, оба. Важно найти немного времени для себя, поэтому, если отправить всех в другую комнату и давать 15 минут на подготовку и поглащенияю вкусный сок, который быстро будет зарабатывать спокойно.

> Брокколи и огурец
> Барбадос бризер
> Грейпфрут и черная смородина
> “Красная дымка”
> Груша оранжевый
> Груша розовый
> Апельсин, шпинат
> Анти-стресс овощей

Необходимые материалы:
витамин b, витамин c, кальций

Лучшие соки:
малина, мандарин, банан

Лучшие овощи:
брокколи, огурец
ДОЛОЙ УСТАЛОСТЬ

Когда вы чувствуете себя изнуренно, последний, хочу, сделать, соковыжималку, чтобы получить его. Но это стоит того, чтобы приложить усилия и вы будете вознаграждены потрясающим результатом. Ешил листовые овощи, особенно хороши для восстановления сил, они имеют большое содержание железа. Многие чувствуют себя особенно устал, потому что вечером, особенно низкий уровень сахара в крови из-за пропущенного обеда и небольшой кусок закуски. Стакан сока, восстанавливает энергетический уровень, и в то же время заглушит голод.

> Малина
> Ананасы фрукты
> Манго-ананас
> Морковь, шпинат и манго
> Шпинатный сок с морковью и кокосом
> Брокколи и сок яблочный
> Сок, Кресс-салат, морковь и огурцы
> Ананасы, бананы и манго

Необходимые материалы:
железо

Лучшие соки:
малина, персик, клубника, КИВИ

Лучшие овощи:
шпинат, брокколи, Кресс-салат
ДОЛОЙ БЕССОННИЦА

Бананы содержат аминокислоту триптофан, производит серотонин, медиатор, управляет сном. Низкий уровень серотонина приводит к недосыпанию. Углеводы помогают организму впитывать триптофан, поэтому соки лучше употреблять с ломтиком тоста, прежде чем лечь в постель. Банан пюре приятный и нежный вкус, так что он уже успокаивает.

Ешил салат содержит кальций, магний и витамин B3 и B6, каждый из, успокаивает нервную систему и помогает расслабиться. Если вы хотите что-то, менее сладкий, попобуйте перед сном вместе с соком моркови в сок, ешил салат.
Необходимые материалы:
кальция и магния

Лучшие соки:
бананы и грейпфрут

Лучшие овощи:
ешил салат, морковь, сельдерей

Смотрите также
> Фрукты соковыжималки
> 10 не едят
> Раздел “рецепты” нет

Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Обсуждение закрыто.