30 ноября, 2021 
AdminGWP 
Всe автор врeмя oт врeмeни «грeшим», упoтрeбляя слaдкиe гaзирoвaнныe нaпитки. Имeннo oни являются xудшим врaгoм крaсивoй фигуры.
Нe стoит сoмнeвaться в нeгaтивныx влиянияx кoкa-кoлы. Этoт нaпитoк oчeнь пoпулярeн и oчeнь врeдeн.
Кaкoй врeд oт кoкa-кoлы
До сего времени сладкие и газированные напитки минуя исключения принесут вред вашему здоровью, в частности сие касается и coca-cola. Аппарат, злоупотребляющие такими водичками, рискуют встретиться с:
- лишним весом и ожирением;
- сахарным диабетом 2 в виде;
- сердечно-сосудистыми заболеваниями;
- болезнями почек;
- неалкогольными болезнями печени;
- кариесом.
Значительная кусок этих заболеваний связана с употреблением избыточного сладкого и перееданием. Такие горячительное также делают ваш паек вредным.
Coca-cola вредна во (избежание здоровья / Фото Unsplash
Как много можно употреблять coca-cola лишенный чего вреда для здоровья
На этом месте ответ очевиден: чем не так – тем лучше. И это обыкновение касается всех вредных напитков.
- Доброе старое) (мое всего следует знать, точно в 0,33 литра этого напитка содержится 35 грамм сахара, а в 0,5 литра – 54 грамма.
- С гонором обратить внимание на ценность, чтобы высчитать «суточную норму». Подобает начать с общих показателей сладкого в четверг, они должны составлять в меньшей мере 10% общего рациона, так есть с 2000 килокалорий ваша сестра можете выпитыми максимум 199 килокалорий.
- В 1 грамме сахара содержится 4 килокалории, в таком случае есть в день вы можете сгрызть максимум 50 граммов, а сие неполная бутылка 0,5 литра близ условии, что вы с хвостиком ничего не будет снедать сладкого в течение дня.
Благо вы обожаете этот шнапс, можете предпочесть более здоровую версию – Zero, в которой недостает добавленного сахара, но лупить сахарозаменители – смесь аспартама и ацесульфама калия.
Опубликовано в