Медицинский портал

Возможность обратиться к специалисту-психотерапевту в современном мире имеет практически каждый. Можно посещать реальные сеансы или общаться удаленно с помощью специальных сервисов.

Чего можно ждать от первого сеанса

Вопрос об эффективности терапии волнует всех пациентов. В статье пойдет речь о том, чего можно ожидать от общения со специалистом. Важно помнить, что поиск и решение проблемы требуют обоюдных усилий, вложений. Это не только оплата за сеанс, но и время, работа над собой.

После первой встречи человеку становится легче от того, что он признал свою беспомощность, обратился к специалисту. Тот факт, что над проблемой работает профессионал, значительно облегчает симптоматику. А вот реальное принятие может прийти гораздо позже. В некоторых случаях на это уходит до 15-ти сеансов.

Новый опыт

Психотерапевт не изобретает волшебный способ исцеления, избавления от всех переживаний. Он дает возможность расширить границы индивидуального сознания и посмотреть на проблему под другим углом зрения. Возможно, это будет переосмысление детских травм и обид или принятие своего тела.

В любом случае помощь специалиста поможет получить свободу выбора. А это весьма ценный опыт для тех, кто раньше даже возможности выбирать не видел.

В каких случаях визит к психологу необходим

Есть ряд показаний, при которых пациенту требуется помощь, поскольку он не справляется сам.

• Тяжелый разрыв длительных отношений или трагическая смерть близкого человека, которую сложно принять.
• Сложности с выбором профессии, которые приводят к провалам и постоянному поиску другой работы, другого образования.
• Панические атаки, мешающие жить.
• Жизненные кризисы (тяжелые взаимоотношения с близкими, развод, непростой переезд в другой город, страну).
• Неумение строить отношения с противоположным полом (знакомиться, выстраивать диалог), низкая самооценка.
• Стрессовые ситуации, серьезные нарушения сна и др.

Результат для пациента

При любой проблеме нужно искать первопричину. Работать с ней и закрывать гештальт. Этим и будет заниматься на сеансах специалист, работающий с пациентом. Не стоит анализировать или оценивать методы его работы. Важно понять, что дает общение на встречах. Это должно быть чувство эмоциональной стабильности, которое получается сохранять длительное время, реализация гармоничных отношений с окружающим миром, принятие себя.