Как избежать простуды и гриппа?

С начала холодов отмечается увеличение числа простудных заболеваний, включая грипп. Однако, насморк, кашель, покраснение глаз, головные боли атакуют не всех. Хотя кому-то удается избежать этих неприятных инфекций, а некоторые “забрать” всех подряд, простуда сменяется другой?

Есть много теорий об этом, в простой ответ, нет. Предполагается, что виной всему образ жизни. Например, если человеку приходится ездить каждый день на общественном транспорте, то у него больше шансов простудиться, чем те, кто избегает скоплений людей, замкнутых пространств. Понятно, что не всегда можно сменить автобус с личный автомобиль, офис на домашний кабинет. Почему, поэтому среди пассажиров, коллег, есть некоторые, что не грипп-это не страшно? У них иммунитет – ответит врач. И они были бы правы.

Поэтому, чтобы избежать гриппа и простуды, необходимо соблюдать два условия: чтобы защитить себя от вирусов и иметь иммунитет. Первое требование для удовлетворения очень легко купить медицинская маска, стоимость копейки. Используйте его во время эпидемий, если в месте работы, кто-то заболел, при посещении поликлиник, и др. К сожалению, этот простой инструмент не для всех, или почти всех, по причинам слишком глупо. Ну, не тот менталитет наших людей ходить в медицинских масках. Есть презервативы доступны для изучения не могу, но с масками на лицо вообще гиблое дело.

Это второй – для укрепления иммунной системы. О том, как это делать, проводятся научные исследования, конференции, написаны диссертации, одни мнения опровергают другие. То есть, никто не знает. Это может быть разумно предположить, вопрос к врачу иммунологу, все еще остается предметом индивидуальных. Ослабленная иммунная система может быть скорректирована, но это не просто и не дешево.

А насчет народных средств, chemoprophylactic: мед, чеснок, лук, апельсины, витамины, бифидобактерии и йогурты спросите Вы? Ведь они испокон веков использовались для того, чтобы не поймать простуду, грипп и даже в лечебных целях. Razadarit ответа. Все они хороши, потому что в нормальных дозах, без вреда для организма и не принесет вирусы не страшны. Употреблять их можно, только бесполезно в качестве профилактического и лечебного смысла. Это так же, как заболевания, передающиеся половым путем, чтобы спасти не презерватив и витамины, вторжение в нее мед с чесноком. Это лучше, чтобы получить прививку от гриппа, только качество, и так оно импортное и дорогое.

Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Обсуждение закрыто.