Медицинский портал

Oсeнь и рaнняя зимa-этo сeзoн сoлнцa xурмa. Этoт экзoтичeский фрукт бoгaт витaминaми и пoлeзными микрoэлeмeнтaми. Дрeвниe называли «пищей богов», и в этом мы не согласны с ними.

Если верить истории, первым из этой фруктовой компании в Китае, кстати, до сих пор близко к деревьям Пекина более 500 лет. Из Китая, США, так называемой «Восточной» или «Японский» хурма. В Европе хурма осенью, скорее всего, из-за испанцев, потому что первый, кто упомянул его как чудесный десерт был испанец Дон Фернандо де Сото (1539). В России плоды хурмы безопасно на Черноморском побережье.

Хурма бывает разных форм, цветов и веса. В любом случае, этот фрукт абсолютно съедобен, хотя некоторые сорта отличаются вязкостью. Но его можно легко утилизировать, например, просто положить фрукты на ночь в морозилку, после разморозки они мягкие и сладкие, и вязкость отсутствует, то есть и другой способ: вы можете справиться с фруктами, с алкоголем.

Полезные свойства хурмы. Польза хурмы

Хурма – кладезь полезных веществ, например, в нем содержится большое количество магния, калия и бета-каротин, который является отличным рака ресурсов, а масса содержит до 15% глюкозы и фруктозы, кроме того, в состав витаминов, самая высокая концентрация А -, Р-И s-плоды хурмы содержанию антиоксидантов не уступают, например, зеленый чай. Этот фрукт богат органическими кислотами, танинами, белками и углеводами.

Кстати, хурму можно употреблять не только как отдельное блюдо, а можно готовить разнообразные десерты, выпечку и алкогольные напитки. Но компот из хурмы-это не хорошо.

В некоторых странах плоды хурмы используются в народной медицине, например при лечении заболеваний желудочно-кишечного тракта, считается, что плод действует как антисептик против кишечной палочки, золотистого стафилококка и Сенной палочки. Но хурма полезна не только для желудка, благодаря высокому содержанию калия и Сахаров хурму не рекомендуется для людей, страдающих от различных сердечно-сосудистых заболеваний. Витамины С И Р укрепляют кровеносные сосуды.

Кроме того, содержание магния делает этот фрукт незаменимым для тех, кто имеет заболевания почек, в частности, что использование хурмы для снижения риска образования камней в почках. Хотя хурма обладает тонизирующими свойствами, а также мочегонным. Железо – полезно для тех, кто имеют симптомы анемии. Йод, хурма в изобилии, полезная для людей, которые имеют проблемы с щитовидной железой.

Но, люди с диагнозом «сахарный диабет», хурме следует относиться с осторожностью.

Примечание: Осень, время разгула различных ОРВИ. Вот рецепт, который может быть использован для лечения простуды и кашля: взять одну спелую хурму, выжать сок, смешать его с четырьмя столовыми ложками теплой воды и полоскать раствором горло 4-5 раз в день.