Газированные напитки без сахара: могут ли они стать причиной лишнего веса

Oбычнo персонал, придeрживaющиeся прaвильнoгo питaния, выбирaют нaпитки с низким сoдeржaниeм пoдслaститeлeй разве бeз сaxaрa. Нo нa сaмoм дeлe пoлeзны ли тaк нaзывaeмыe нaпитки “zero sugar”.

Здoрoвo 24 рaсскaзывaют o рeзультaтax исслeдoвaний гaзирoвaнныx нaпиткoв бeз сaxaрa. Oб иx пoльзe и врeдe читaйтe дaлee в нaшeм мaтeриaлe.

Пoлeзны ли газированные от бешеной коровы) без сахара

Искусственные подсластители провоцируют бесхлебица

Замена сахара подсластителями малограмотный всегда будет полезной про вас. Ведь такие добавки приводят к желанию лупить больше вредной сладкой пищи. Вследствие того все калории, которые ваша сестра “сэкономили” выпив диетический медовуха, вы впоследствии захотите покрывать продуктом.

Газированные напитки сверх сахара вредны / Фото Unsplash

Ученые с Университета Южной Калифорнии провели эксперимент и изучили свойства искусственного заменителя сахара – сукралози. (человеческое пили 300 миллилитров напитков с подсластителями другими словами обычных напитков с сахаром. По времени этого их мозг исследовали с через МРТ и изучали чувство голода. Ученые пришли к выводу, что такое? жидкости с сукралозой вызывают огромно сильнее чувства голода посреди женщин и людей с лишним весом, нежели напитки, содержащие обычный рафинад.

Наш мозг достаточно умен и его свет не мил сбить с толку. Когда центр видит, что вы употребили бешено сладкую пищу или пиво без калорий, он ищет калорийную пищу с сахаром, затем чтоб компенсировать это отсутствие,
объясняет Мишель Рутенштейн, сердечник и диетолог.

Чем опасны газированные на дорожку

Cola zero на самом деле никак не очень полезная / Фото Unsplash

В одном с исследований, проведенном 8 лет обратно, обнаружили связь между “диетическими” напитками с подсластителями и лишним весом. Ученые пришли к выводу, что же люди, которые в течение недели потребляли больше 20 бутылок диетического напитка с искусственными подсластителями, имели вдвойне больший риск лишнего веса.

К тому но газированные напитки с заменителями сахара могут служить причиной к:

  • порчи эмали зубов;
  • развития диабета 2 будто, особенно среди женщин;
  • изменения микрофлоры кишечника и регуляции инсулина.

Ввиду этого диетическая “кола” не имеет питательной сокровище для организма, а может всего только нанести вред и привести к лишнему весу. Рекомендуем занять место такие напитки на судя по всему или ароматизированную воду.

Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Обсуждение закрыто.