ДИАБЕТ

Этo тaкжe пoмoгaeт рeгулирoвaть урoвeнь глюкoзы в крoви. Eшьтe мeньшe сoли и сoлeныx прoдуктoв. Выбирaйтe прoдукты с низким гликeмичeским индeксoм (ГИ) для зaкусoк и пeрeкусoв. Чтo тaкoe диaбeтДиaбeт появляется, когда уровень глюкозы (сахара) в крови постоянно слишком высок потому что организм не в состоянии правильно его использовать. Особенно велики проблемы у больных к тому же страдающих ожирением, которые курят или не активны физически.Как лечат диабетОсновная цель лечения всех типов диабета – контроль уровень глюкозы в крови и снижение долгосрочных проблем со здоровьем. Несмотря на то, что это в основном семейное заболевание, основная причина – ожирение – из-за нее в 25 раз больше шансов заболеть им. Диабет второго типа обычно появляется в среднем возрасте, но начинает появляться и у молодых людей с очень большим весом, включая подростков. Диабет II типа намного более распространен. Ешьте много овощей, бобовых и фруктов. Что хорошо, что для этого не нужно искать особенные продукты – нужна просто сбалансированная диета. Если вы думаете, что к вам это не относится, подумайте снова. Сахар в небольших количествах можно употреблять, например, как ингредиент полифабрикатов или в домашней кулинарии. Он появляется, когда организм еще может вырабатывать инсулин, но недостаточно для его потребностей, или вырабатывающийся инсулин неправильно использован. ГИ – это систематизация продуктов, богатых углеводами от до 100, которая показывает как быстро этот продукт поднимет глюкозу в крови. Нацеливайтесь на пять порций в день. Симптомы диабета без лечения включают большую жажду, беспричинную потерю веса, постоянно повторяющийся стоматит, размытое зрение и усталось.Два основных типа диабета Диабет I типа В основном влияет на детей и людей до 40 лет и развивается, когда клетки поджелудочной железы уничтожены и больше не производят инсулин. Сокращайте насыщенные жиры. Кроме того это помогает сократить вес. Там много витаминов, клетчатки и защитных антиоксидантов, которые сокращают риск заболевания сердца и улучшают кровообращение. Здоровое ограничение – 7 г в день для мужчин и 5 г для женщин. По данным Интернациональной федерации диабета 80% людей с диабетом второго типа умрут от инфаркта или инсульта. Диабет первого типа лечится уколами инсулина и здоровой сбалансированной диетой. Это происходит из-за недостатка инсулина, гормона, производящегося поджелудочной железой, которая котролирует уровень глюкозы в крови. Приправляйте блюда травами и специями вместо соли. У больных диабетом больше шансов заболеть сердечными заболеваниями, ударом сердца, высоким давлением в крови, получить проблемы с кровообращением, а также наносится ущерб нервам, почкам и глазам. Но люди с диабетом должны есть регулярно и выбирать полезные блюда, так как их здоровье зависит от этого.Основные рекомендации Ешьте регулярно, основывая еду на крахмалистых продуктах, например, макаронах, лапше, картофеле, рисе, хлебе и крупах. Слишком много поднимает уровень холестерина и увеличивает опасность сердечных заболеваний и инсульта.

Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Обсуждение закрыто.