Медицинский портал

. Опубликовано в Статьи по здоровью

В наше время чай и кофе самые покупаемые и продаваемые напитки во всём мире. Буквально на каждом углу открываются кафе, в которых можно увидеть разнообразный ассортимент как чая, так и кофе. Миллионы людей просыпаться утром от аромата свежезаваренного кофе или чашки крепкого чая. Что же полезней для нашего организма? Чему отдать предпочтение?

Польза чая. 

1. Сердечно-сосудистая система. Чай положительным образом влияет на состояние артерий, помогает снизить кровяное давление.

2. Зубы. В чае содержатся антиоксиданты, предотвращающие развитие кариеса.

3. Кости. Зелёный чай способствует укреплению костей человека.

4. Мозги. Люди, употребляющие чай реже страдают болезнью Альцгеймера. Этот напиток улучшает память человека.

5. Вес. Чай, особенно зелёный, способствует ускорению обменных процессов в организме, вследствие чего легче можно контролировать набор массы тела.

Польза чая для нашего организма велика, но этот напиток может нанести и вред, если употреблять его в неразумных количествах.

Вред чая.

1. Увеличивает выработку сока в желудочно-кишечном тракте, вследствие чего может привести к язве желудка.

2. Гипертоникам не следует увлекаться чаем, он может повышать давление.

3. Может вызывать бессонницу и раздражительность.

Положительные стороны кофе.

1. Снижает риск заболевания диабетом.

2. Предотвращает раковые опухоли.

3. Уменьшает риск получить цирроз печени.

4. Отлично борется с сонливостью.

5. Снимает боль в мышцах.

6. Вызывает гормон радости, вследствие чего улучшает настроение.

Также кофеин может быть вреден нашему организму

Чрезмерное увлечение этим ароматным и бодрящим напитком может спровоцировать воспалительные процессы в желудке, вследствие чего возможна диарея, так как кофе обладает слабительным эффектом. Также кофе может вызывать изжогу.

Кофе вымывает полезные вещества из организма, такие как кальций и магний. Если выпивать в день около 4 чашек напитка, то риск обнаружить у себя остеопороз возрастает.

Людям, страдающим заболеваниями сердечно-сосудистой системы, употребление кофе запрещено. Он может вызвать повышение давления, правда, не на долгое время. Если вы будете употреблять больше 6 чашек бодрящего кофе ежедневно, риск стать сердечником возрастает во много раз.

В заключение хочется отметить, что во всём надо знать меру. Если вы не будете увлекаться чрезмерным употреблением чая или кофе, то эти напитки принесут вашему здоровью только положительный эффект.

Если у вас сломалась кофеварка, то можете воспользоваться услугой срочный вызов мастера для ремонта кофемашины delonghi на дому.