Медицинский портал

НАЧНИТЕ ПРЯМО СЕГОДНЯ ! 1. Пейте побольше воды. Вода не содержит сахара, кофеина или жиров, которые входят в состав большинства газированных напитков и напитков на молоке. Кроме того, вода способствует очищению и лучшей работе пищеварительной системы, а также очень полезна для здоровой, «сияющей» кожи. 2. Готовьте мясо на гриле вместо того, чтобы жарить – это […]

ПОНДЕДЕЛЬНИК ДЕНЬ 1 Завтрак Зимний фруктовый салат с ванильным йогуртом Обед Фасоль на тосте Ужин Яйца с дробленым картофелем, Апельсиновый шербет с печеньем ВТОРНИК ДЕНЬ 2 Завтрак Мюсли без сахара с обезжиренным молоком. Бокал несладкого апельсинового сока. Обед Бутерброды с запеченной курицей и салатом Ужин Овощной

Некоторые продукты особенно хороши для очищения организма от токсичных веществ, которые неизбежно образуются в организме от современного образа жизни. Включайте хотя бы по три из них в ежедневный рацион. ЯБЛОКИ — Ешьте яблоки вместе с кожурой.БАНАНЫ — Полны пектином, клетчаткой, которая помогает организму избавиться от токсичных отходов.ВИНОГРАД — Очищает весь организм.

Ваша иммунная система — это щит против