1 января, 2017 
AdminGWP . Oпубликoвaнo в Стaтьи o здoрoвьe
В шaльнoм ритмe сoврeмeннoй жизни врeмeни нa здoрoвoe питание. Как правило, обед в офис купленный по дороге с работы фаст-фуда и доставки еды из ресторана. Суши, «еда в коробках, блины, гамбургеры, шаурма, пирожки, булочки… с помощью дословный перевод английского языка, мы привыкли считать вредным абсолютно все, что готовится быстро. Но это не так страшно, фаст-фуд, «как его малюют»!
Из чего следует отказаться?
Если вы следите за своим здоровьем, то лучше полностью отказаться от блюд, приготовленных жареных блюд. Это любимый, картофель фри, пирожки, чебуреки и другие блюда с окраской коры. Вредны они не только потому, что отличаются высоким содержанием жиров и углеводов, но это стоит учитывать. Довольно часто, в целях экономии владельцы точек быстрого питания, не спешите менять масло в срок, гигиены. Таким образом, одновременно с порцией жиров и углеводов, вы рискуете получить солидный резерв канцерогенов.
Что можно есть?
Относительно полезной еды, вы можете носить блины, буритто, шаурмы и других блюд, приготовленных без участия большого количества масла. «Правильный» рецепт шаурмы, например, включает в себя приготовления мяса на гриле. В тонкий бездрожжевой лаваш входят и завернутые в свежие овощи, вареное мясо, наполненный естественным соусом. Для лаваша приобрел хрустящую корочку, в нескольких минутах ходьбы от приготовления пищи с помощью контакта выпечки. Это устройство крепления, позволяет, без единой капли масла, чтобы приготовить действительно вкусное и полезное блюдо.
На что обращать внимание?
Где бы вы ни решили перекусить, обратите внимание на опрятность, соблюдение гигиены, состояния посуды и оборудования.
Ответственный руководитель считает своим долгом купить гриль контактный электрический и держать его в чистоте и посуды. Выполните контейнеры, независимо от типа блюда, в сфере фаст-фуд должен быть применен лоток размер – специальная кухня. Следует скептически относиться к руководителям, те, которые держат ингредиенты для приготовления блюда сомнительного «мисочках и чай в пакетиках».
Руки повара должны быть перчатки, и оплата полноценный обед должен принять любой другой сотрудник-кассир. Кухня должна оставаться на кухне, даже если она находится на улице!
Источник: fresh-tec.com.ua
Опубликовано в