11 февраля, 2025 
AdminGWP Врaч Руслaн Мaсгутoв рaсскaзaл, чтo вo врeмя oткaзa oт сладкого возбраняется винить себя за срывы и покушанный лишний кусок десерта. Возлюбленный раскрыл секрет безболезненного перехода сверху правильное питание.
«Животрепещуще понимать, что когда ешь третье, то получаешь удовольствие целом) три секунды. После начинаются езда давления, перепады настроения, перебои сна. Поэтому важно доставить четкую установку мозгу, по какой причине это вредно», — призвал служитель панацеи.
В то же время симпатия порекомендовал не винить себя после съеденное сладкое, так что чувство вины вызывает обстоятельный стресс. Важно, по мнению доктора, раздвинуть н установку, что сладкого нужно вкушать меньше, а, например, полезной клетчатки чище. Если увеличивать в рационе мера полезных продуктов, то похоть есть сладости пропадет, заверил мануалист.
Опубликовано в